स्तन पर अरंडी का तेल लगाने पर यह स्तन ऊतकों पर काम करता है। यह ब्लड फ्लो और लिम्फ ड्रेनेज में सुधार करता है। टोक्सिन को शरीर से बाहर निकालकर लम्प खत्म कर सकता है।
मोटापे की समस्या से जूझ रहे लोगों को सोयाबीन के तेल के अधिक सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इसमें पाए जाने फैटी एसिड हमारे वजन को बढ़ाने का कार्य करते हैं जिससे मोटापा और भी अधिक बढ़ सकता है।
इसका नियमित सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ता है और शरीर मजबूत, बलशाली, ताकतवर और हष्ट पुष्ट बनता है। इसके लिए सोयाबीन को रात भर भिगोकर सुबह चबाकर खाना उपयुक्त माना जाता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए सोयाबीन का अधिक मात्रा में सेवन करना बहुत नुक्सान दायक हो सकता है
सोयाबीन का तेल हार्ड केमिकल का उपयोग करके तैयार किया जाता है जो आपके लिए अनहेल्दी हो सकता है। जैसे एवोकैडो का तेल निकालने के लिए उसे कोल्ड कम्प्रेशन का प्रयोग करके तेल निकाला जाता है, लेकिन सोयाबीन को विलायक उपचार, ब्लीच और डियोडराइजर जैसे गर्मी के कई चरणों से गुजरना होता है। केमिकल रिफाइनिंग की भारी मात्रा में तेल का उपयोग करने से इसका हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।
सोयाबीन के तेल के फायदे रखें कोलेस्ट्रॉल को निंयत्रित - Soybean ke tel ke fayde rakhen cholesterol ko niyntrit
थक्का रोधी, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, कैंसर रोधी
हां, सोयाबीन तेल त्वचा में अवशोषित हो सकता है।
सोयाबीन के तेल में बहुत सारे पोषण लाभ होते हैं जो शाकाहारी लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं। हालांकि, जिन लोगों को हृदय रोग और मोटापे पहले से है, उन्हें इसे लेने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए, और नियमित रूप से एक्सरसाइज करना चाहिए।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.
देश की खबरें
रूखी-सुखी त्वचा के लिए सोयाबीन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है
सोयाबीन न केवल प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्त्रौत है बल्कि कई शारीरिक क्रियाओं को भी प्रभावित करता है। विभिन्न शोधकर्ताओं द्वारा सोया प्रोटीन का प्लाज्मा लिपिड एवं कोलेस्टेरॉल की मात्रा पर पड़ने वाले प्रभाव का अध्ययन किया गया है और यह पाया गया है कि सोया प्रोटीन मानव रक्त में कोलेस्टेरॉल की मात्रा कम करने में सहायक होता है। निर्दिष्ट स्वास्थ्य उपयोग के लिए सोया प्रोटीन संभवतः पहला सोयाबीन घटक है।
अधिक जानकारी के लिए हमेशा get more info किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.